COURS COLLECTIFS EN SALLE

Tous mes cours sont adaptés en fonction des besoins et capacités des élèves. Il m’arrive régulièrement de les articuler autour d’une thématique selon les saisons, les envies des élèves, ou l’énergie du groupe.

PRENDRE DES COURS

lllabCours au Liberté Living Lab

Vinyasa

 Lundi de 19h30 à 20h30
Liberté Living, 16 rue du Caire, 75002 Paris – Métro Sentier/Strasbourg Saint Denis.

Tout cours annulé moins de 48h à l’avance est dû.

Cours en ligne

Vinyasa

 Samedi de 11h00 à 12h00
 Cours en ligne, via Zoom.


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Cours chez Yoga Vision

Jeudi de 12h30 à 13h30 Vinyasa

 Yoga Vision,
66 rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris
 Inscription en ligne sur le site internet
Sé référer aux tarifs du centre :
http://www.yoga-vision.org

Cours chez Yoga and Co.

 Lundi de 10h45 à 12h15 Hatha Yoga

Mercredi de 20h15 à 21h30 Hatha Yoga

Samedi de 17h00 à 18h30 Hatha
Samedi de 18h45 à 19h45 Méditation

Yoga & Co.,
15 quai de la Seine, 75019 Paris
Inscription en ligne sur le site internet.
Se référer aux tarifs du centre :
http://yogaandco.fr/site/

Cours à Make me Yoga

Mardi de 12h30 à 13h30 Yoga Doux

 Mercredi de 18h00 à 19h00 Yoga Doux

Jeudi de 18h15 à 19h15 Yoga Prénatal
 Jeudi de 19h30 à 20h30 Yin Yang

Make me Yoga,
7 rue Gambey, 75011 Paris
 Se référer aux tarifs du centre :
http://www.makemeyoga.com/

Des ateliers et stages ponctuels sont également dispensés le dimanche après-midi dans différents lieux parisiens et proche banlieue.

Des cours préenregistrés en ligne et replay de cours en ligne sont également disponibles sur demande par e-mail.

COURS COLLECTIFS À DOMICILE

A votre domicile, je me déplace pour vous donner un cours, ainsi qu’à vos ami(e)s / voisin(e)s de façon ponctuelle ou régulière. J’élabore la séance en fonction des envies et besoins du groupe.

Tarif : 70 € (maxi. 5 personnes)

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Tout cours annulé moins de 48h à l’avance est dû.
Étudiants, chômeurs et personnes en difficulté, des ajustements tarifaires sont possibles sur demande.

COURS PRIVÉ À DOMICILE
(Paris intramuros)

Après un temps d’échange ensemble, je crée un cours qui vous ressemble pour répondre aux mieux à vos envies, demandes, capacités et attentes. Un moment sur-mesure pour vous, rien que pour vous.

Tarif : 60 €

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Tout cours annulé moins de 48h à l’avance est dû.
Étudiants, chômeurs et personnes en difficulté, des ajustements tarifaires sont possibles sur demande.

A PROPOS DU VINYASA

Le Vinyasa est une chorégraphie de postures tout en mouvement et en fluidité, au rythme de la respiration. Alliant dynamisme, détente et méditation, ce cours développe les capacités physiques, favorise l’écoute de soi, la conscience du corps, l’apaisement du mental et invite à faire l’expérience du prana, l’énergie vitale qui circule en nous.

A PROPOS DU HATHA YOGA

Le Hatha Yoga est un yoga postural qui invite à faire l’expérience de chaque posture. Il aide à l’assouplissement du corps et au renforcement musculaire tout en lâchant prise. Ce cours se concentre également sur des exercices de respiration et de méditation pour favoriser la détente, la concentration, et le bien être au quotidien.

MÉDITATION ET RELAXATION

Des exercices et étirements de yoga doux pour se détendre, déstresser, ainsi qu’une méditation guidée pour développer les sens et apaiser les pensées.