PRENDRE DES COURS

COURS COLLECTIFS EN SALLE

Tous mes cours sont adaptés en fonction des besoins et capacités des élèves. Il m’arrive régulièrement de les articuler autour d’une thématique selon les saisons, les envies des élèves, ou l’énergie du groupe.

Cours au Square Hatha Flow

 Mardi de 9h à 10h15
Le Square – coworking, 3 passage Saint Pierre Amelot, 75011 Paris – Métro Filles du cavaire.


  • Cours d’essai : 10 €
  • Cours à l’unité : 17 €
  • Carte 5 cours : 78 euros (soit 15€50 le cours, valable 3 mois)
  • Carte 10 cours : 140 euros (valable 6 mois)


S’inscrire


Me contacter

Tout cours annulé moins de 48h à l’avance est dû.

lllabCours au Liberté Living Lab

Vinyasa

 Lundi de 19h30 à 20h45
Liberté Living, 16 rue du Caire, 75002 Paris – Métro Sentier/Strasbourg Saint Denis.

 Mardi de 19h30 à 20h45
Liberté Living, 16 rue du Caire, 75002 Paris – Métro Sentier/Strasbourg Saint Denis.


S’inscrire


Me contacter

Cours à Yoga Vision

Lundi de 8h à 9h Ashtanga / Vinyasa
Lundi de 12h30 à 13h30 Vinyasa
Jeudi de 12h30 à 13h30 Vinyasa
 Yoga Vision,
66 rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris
 Inscription en ligne sur le site internet
Sé référer aux tarifs du centre :
http://www.yoga-vision.org

Cours à Yoga and Co.

Mercredi de 20h à 21h30 Hatha Yoga
Samedi de 17h00 à 18h30 Vinyasa Doux
Samedi de 18h30 à 19h30 Méditation
Yoga & Co.,
15 quai de la Seine, 75019 Paris
Inscription en ligne sur le site internet.
Se référer aux tarifs du centre :
http://yogaandco.fr/site/

Cours à Make me Yoga

Mardi de 12h30 à 13h30 Yoga Doux
Samedi de 12h30 à 13h45 Power Yoga
Make me Yoga,
7 rue Gambey, 75011 Paris
 Se référer aux tarifs du centre :
http://www.makemeyoga.com/

Des ateliers et stages ponctuels sont également dispensés le dimanche après-midi dans différents lieux parisiens et proche banlieue.

S’inscrire

COURS COLLECTIFS À DOMICILE

A votre domicile, je me déplace pour vous donner un cours, ainsi qu’à vos ami(e)s / voisin(e)s de façon ponctuelle ou régulière. J’élabore la séance en fonction des envies et besoins du groupe.

Tarif : 70 € (maxi. 5 personnes)

S’inscrire

Me contacter

Tout cours annulé moins de 48h à l’avance est dû.
Étudiants, chômeurs et personnes en difficulté, des ajustements tarifaires sont possibles sur demande.

COURS PRIVÉ À DOMICILE
(Paris intramuros)

Après un temps d’échange ensemble, je crée un cours qui vous ressemble pour répondre aux mieux à vos envies, demandes, capacités et attentes. Un moment sur-mesure pour vous, rien que pour vous.

Tarif : 60 €

S’inscrire

Me contacter

Tout cours annulé moins de 48h à l’avance est dû.
Étudiants, chômeurs et personnes en difficulté, des ajustements tarifaires sont possibles sur demande.

A PROPOS DU VINYASA FLOW

Le Vinyasa Flow est une chorégraphie de postures tout en mouvement et en fluidité, au rythme de la respiration. Alliant dynamisme, détente et méditation, ce cours développe les capacités physiques, favorise l’écoute de soi, la conscience du corps, l’apaisement du mental et invite à faire l’expérience du prana, l’énergie vitale qui circule en nous.

A PROPOS DU HATHA FLOW

Tout en douceur, le Hatha Flow invite à faire l’expérience de chaque posture. Il aide à l’assouplissement du corps et au renforcement musculaire tout en lâchant prise. Ce cours se concentre également sur des exercices de respiration et de méditation pour favoriser la détente, la concentration, et le bien être au quotidien.

MÉDITION ET RELAXATION

Des exercices et étirements de yoga doux pour se détendre, déstresser, ainsi qu’une méditation guidée pour développer les sens et apaiser les pensées.